Under den kommande hösten ska jag bekanta mig med Hatha, eftersom Ashtanga för tillfället vänder mig ryggen.
Under den kommande hösten ska jag bekanta mig med Hatha, eftersom Ashtanga för tillfället vänder mig ryggen.
av
Etiketter:
Att kundaliniyogan även kallas medicinsk yoga är inget jag förvånas över. Efter att ha prövat på både poweryoga, ashtangayoga och kundaliniyoga har jag insett att det är kundaliniyogan som ger mig och min kropp det jag behöver.
Är man dessutom extremt överrörlig i kroppen som jag är, är det lätt att nästan slå knut på sig själv vid de förstnämnda yogastilarna och mina låsningar kommer som ett brev på posten.
Jag gillar kundaliniyoga och jag tror att det kommer att passa Dig jättebra.
Hälsar en annan "klimakteriekärring" 😉
Eva igen – kolla in http://www.medicinskyoga.se, så får du se en del!
Petra – ja, det känner jag igen. Plus flåsighet, tunghet, en känsla av ett TRYCK i kroppen ibland. Plus en oresonlig viktuppgång. Jag har blivit en klimakteriekäring!
Kerstin – jag ska i alla fall ge damerna en chans!
Låt dom nya fröknarna i din värld få bestämma ett tag så tror jag att det blir bättre 🙂
Jag är otroligt nyfiken på yoga, men det finns inte i min närhet tyvärr. I mitt nästa liv – då…:)
Det där med att kroppen lever sitt eget liv är jag mitt uppe i. Exempelvis är det inte jag som styr när det är varmt och svettigt längre. Det liksom bara överfaller mig. Det funkar sådär för en kontrollfreak som jag.
Eva – medicinsk yoga är en variant av kundaliniyoga, den lite lugnare meditativa yogan. Den används alltmer inom klassisk medicin, i rehabiliteringssyfte. Det finns olika program som är bra för olika krämpor eller behov, om jag har fattat rätt. Jag har provat det lite sporadiskt under somrarna, men nu blir det alltså en gång i veckan. Ska bli skönt!
Krya på dig, vännen!
Medicinsk yoga är jag riktigt nyfiken på – hoppas på rapporter!
Lämna ett svar